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雙層口罩,戴錯了,恐沒效


兩層 口罩 風險
新聞到處報導:美國CDC發布最新研究:戴兩層口罩,能降低95%的風險暴露於可能具有傳染性的氣溶膠中
於是大家都引述美國CDC更新了口罩指南 : 可以戴上兩層口罩
醫療口罩+布口罩,有效減緩病毒傳播。
大家新聞重點,都放在 : 可以戴兩層口罩
其實,重點是 :
在醫療口罩外,再戴一個布口罩,能改善口罩的密合度,並確保口罩能緊貼在民眾臉上。
看懂了嗎?重點是 :
口罩的密合度,而不是口罩戴了幾層!
因為醫療口罩經常使用,最大的問題就是:漏氣
兩層 口罩 風險
醫療口罩兩旁、鼻樑上方、下巴地方,常在我們頭部動作太大造成移位漏氣而不自知。

如何增加口罩的密合度?

戴上雙口罩是一種有效方式,但用錯了,就會無效
真正在實驗使用的兩層口罩 :
1.不是隨便的戴上兩張醫用口罩,而是要一張醫用口罩 + 一張布囗罩
2.而且都是有 3 層layers的醫療口罩 + 有 3 層layers的布口罩
( † Double mask refers to a three-ply medical procedure mask covered by a three-ply cloth cotton mask.)
才能有效降低傳染性的氣溶膠的暴露風險
兩層 口罩 風險
依據實驗,兩人都是這樣戴上雙口罩使用 :
有3 層layers的醫療口罩 + 有 3 層layers的布口罩,增加了醫療口罩的密合度,才可以有效降低了96.4%傳染性的氣溶膠。
兩層 口罩 風險
BUT 依美國CDC所發布的指引 :
其實,你不一定,只能用兩層口罩😷增加口罩的密合度
兩層 口罩 風險
你也有以下,另外三個方式:

1.你可以在口罩雙旁打結

通口罩兩邊的角在耳旁打結在一起(固定在口罩上的地方),然後將口罩戴上並弄平,以最大程度地減少側面間隙,增加醫療口罩的密合度。
兩層 口罩 風險
依據實驗,如果兩人都是這樣使用在醫療口罩雙旁打結 ( knotted ),可以有效降低了95.9%傳染性的氣溶膠。
依據實驗,如果兩人都沒有在醫療口罩雙旁打結 (unknotted ),只有效降低了84.3%傳染性的氣溶膠。

2.口罩固定器 ( Mask Fitter)

兩層 口罩 風險

https://secureyourmask.com/pages/wearing-sanitizing-your-mask-fitter

裝置口罩固定器 ( Mask Fitter)在醫療口罩上,可以有效降低了≥90%傳染性的氣溶膠。
At least two recent studies examined use of mask fitters to improve the fit of cloth and medical procedure masks when fitters are secured over a medical procedure mask, they can potentially increase the wearer’s protection by ≥90% for aerosols

3.尼龍襪套 ( Nylon over-layer )

兩層 口罩 風險

https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2774266

脖子上用純尼龍襪材料製成的套子,可以拉上緊扣在醫療口罩上,可以減少側面間隙,增加醫療口罩的密合度。可以有效降低了86 ~ 90%傳染性的氣溶膠
when tightly fitted to the face using a nylon overlayer, these masks achieve from 86% to 90% mean removal efficiency

美國CDC不建議

2層都用同種類的口罩 ,例如:
醫療口罩 + 醫療口罩
N95口罩 + N95口罩
兩層 口罩 風險

https://www.youtube.com/watch?v=nJuj-KtC9M4

因為2層不同種類口罩的使用,主要目的是:
改善口罩貼合度、確定在做任何動作時,口罩皆緊貼著臉。

戴多層口罩,要注意不舒服

免疫低下、重病者
一層醫口罩上、加一層布口罩,防禦力確實可能會增加,只是兩層口罩容易悶熱,裡面的醫療口罩如果潮濕,又沒有及時更換,恐怕會影響防病毒效果,免疫低下及重病者,甚至還會易孳生更多細菌感染。
心肺患者
戴多層口罩,對於心臟衰竭病者、慢性肺患者,恐會會影響呼吸、因為兩層口罩除了容易悶熱、氣流阻力會增加,呼吸功能反而會更糟。

記得:

戴多層口罩,是可以有效減緩病毒傳播
但重點 : 不是口罩戴了幾層,
而是你 : 口罩的密合度!
請把你的口罩戴好、戴滿、且戴緊吧!

來源:

聯合新聞網 - 美國CDC建議:醫療口罩+布口罩更有效減緩病毒傳播 | 聯合新聞網:最懂你的新聞網站彭博資訊報導,美國疾病防治中心(CDC)10日建議,戴雙層口罩能更有效減緩病毒傳播。 CDC發布最新研究後更新口罩指南指出,在醫療口罩外再戴一個布口罩,能改善口罩的貼合度,並確保口罩能緊貼在民眾臉上。 根據建議,有幾種方式能改善口罩與臉的貼合度,包括在布口罩下配戴一次性口罩或是具有多層織物的口罩。但不建議使用兩個一次性口罩或N95口罩。 CDC主任瓦倫斯基(Rochelle ...
Quantitative Method for Comparative Assessment of Particle Removal Efficiency of Fabric Masks as Alternatives to Standard Surgical Masks for PPESurgical masks removed 53%-75% of particles <300 nm from air when worn as designed * Cloth masks ranged in particle removal efficiency from 28% to 91% when worn as designed * A nylon overlayer improved particle removal efficiency of many masks by minimizing gaps This work was initiated in response to the need to understand the potential personal protective benefits of commercially produced and homemade masks for use during the COVID-19 pandemic.
Maximizing Fit for Cloth and Medical Procedure Masks ...Please note:. This report has been corrected. John T. Brooks, MD 1; Donald H. Beezhold, PhD 2; John D. Noti, PhD 2; Jayme P. Coyle, PhD 2; Raymond C. Derk, MS 2; Francoise M. Blachere, MS 2; William G. Lindsley, PhD 2 ( View author affiliations) View suggested citation What is already known about this topic?
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創作不易啊...
#兩層  #口罩  #風險 
分類:健康

醫學博士。榮獲國立臺灣師範大學第12屆(2012)大學傑出校友。 一名重症醫療醫師/古文詩賦愛好者/專欄作家。 著有《肺癌診治照護指南》、《生命在呼吸之間》、《因為愛,讓他好好走》、《還有心跳怎會死》。電視 :《綜藝大熱門》、《新聞哇哇挖》、《健康2.0》及其他節目常邀請出席醫療專家。[email protected]

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